BOUQUET DE CRUDITES AUX DEUX DIPS
Préparation: 10 min
Cuisson: 10 min
Ingrédients :
Carottes
Choux-fleurs
Concombres
Courgettes
Pour le dip yaourt épinards :
500 g de yaourt épais
100 g de feuilles d'épinard
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
1 oignon
1 gousse d'ail
1 cuillère à café de cumin moulu
1/2 cuillère à café de curry
1/4 cuillère à café de safran moulu
Pour le dip poire au bleu :
150 g de mayonnaise
150 g de bleu de Bresse
1 poire
1 oignon
12 cl de crème fraîche
1 cuillère à soupe d'huile
1. Séparez les choux-fleurs en petits bouquets et détaillez en bâtonnets les autres. 2. Préparez le dip yaourt-épinards : faites fondre l'oignon et l'ail hachés dans 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Versez les épices. Ajoutez les épinards émincés et laissez cuire à feu doux sans cesser de remuer. Réservez dans un récipient. Laissez refroidir, puis incorporez le yaourt. Réservez une heure au frais. 3. Préparez le dip poire au bleu : faites caraméliser l'oignon 10 minutes dans 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Ajoutez la poire grossièrement hachée et continuez la cuisson 5 minutes. Laissez refroidir. Mixez la mayonnaise, la crème et le fromage jusqu'à obtention d'une pâte lisse. Dans un récipient, mélangez le tout.
Suggestion:
Vous pouvez aussi tartiner des toasts de pain seigle ou de pain de pitta.